そんな風に思うこと、ありませんか？
健康的な生活のためには、もちろん野菜・果物を食べることが欠かせないですが、皮をむいたり、切ったり、手間がかかるのも事実。
とにかく手っ取り早く、簡単に、いろんな種類の野菜や果物が食べられたらいいのに。
と思われる方も多いのではないでしょうか。
そんな方におすすめしたいのが、パーソナルスムージー「GREEN SPOON」。
体調やライフスタイルに合わせて、25種類以上の中からスムージーが選べます。
そして、その全てが、無添加・管理栄養士監修レシピ。
とはいえ、どんなサービスなのか、本当に買うべきなのか、悩みますよね。
そこで今回は、パーソナルスムージー「GREEN SPOON」の
- サービス内容
- スムージーの種類
- 飲み方
- 価格
- メリット
- デメリット
- 口コミ
- 申込方法
を詳しくご紹介します♪
パーソナルスムージーGREEN SPOONってなに？
自宅配送の定額制パーソナルスムージー
結論から言うと、パーソナルスムージーGREEN SPOONは、
一人ひとりのカラダや好みに合ったスムージーを自宅に配送してくれる定額制サービス
です。
送られてくるのは、調理済みのものではなく、瞬間冷凍された食材。
だから、栄養価たっぷりで新鮮なスムージーを手軽に飲むことができます！
以前は北海道と沖縄には配送できなかったようですが、現在は可能です！
全国どこでも、GREEN SPOONのスムージーを楽しめます♪
人気が集まったおかげでサービスが拡大！嬉しい！
自分に合わせてパーソナライズされたスムージーが頼める
パーソナルスムージーGREEN SPOONには、現時点で200種類以上の食材・フルーツ・スーパーフードを使った、26種類のスムージーがあります！
だからこそ、ひとりひとりのカラダや生活に必要な栄養素たっぷりな、「パーソナルスムージー」が頼めます♪
期間限定スムージーもあって、飽きずに続けられそう！
5つの質問に答えるだけで、自分にぴったりなスムージーが選べる
「そんなにあったら逆に迷っちゃうかも！」
という方でも、サイト上の無料カウンセリングで5つの質問に答えれば、ぴったりなスムージーを教えてくれるので簡単！
- 美肌ケアをしたい
- トレーニング効果を高めたい
- お通じが悪くて困っている
- 葉っぱの入ったスムージーはどうも苦手・・・
そんな、色々な悩み・望みに合ったスムージーが選べます♪
＼無料カウンセリングはこちら(GREEN SPOON公式)／
定期配送が便利でオトク
パーソナルスムージーGREEN SPOONでは、単品配送（4個か8個）と定期配送（8個、12個、20個 /月）が選べます。
単品配送と定期配送の8個セットの価格を比べると、定期配送の方が216円オトクです。
定期的に届くことで、簡単に健康的なスムージー生活を継続することができる、というのも便利！
レシピはすべて無添加＆管理栄養士監修
パーソナルスムージーGREEN SPOONのスムージーには、甘味料・保存料・化学調味料・着色料香料が使われていません。
しかも、レシピの全てが管理栄養士さん監修なので、安心して飲むことができます。
混ぜるだけの超シンプル調理なスムージーだからこそ、食材にはこだわりたい！
食べ合わせの問題も、管理栄養士さんが監修してくれているなら心配いらないね♪
スムージーだけではなく、スープも頼める
パーソナルスムージーから始まったGREEN SPOONですが、今はパーソナルスープも展開しています！
カラダの冷えが気になる方や寒い季節には、スープを選ぶのもおすすめです！
因みにスープは、現時点（2021年5月23日）で18種類から選べます♪
スムージーの種類
全部で25種類以上！
2021年5月23日現在で選べるスムージーの全種類
- Sweet Vacation：スイカ・トマト・チアシード・ロメインレタス・パプリカ etc.
- Green ｍask：ケール・パイナップル・モリンガ・デーツ・枝豆・水菜 etc.
- Cheer up：マンゴー・黄パプリカ・アスパラ・レモン・ビーポーレン etc.
- Wake up：りんご・小松菜・メロン・カリフラワー・白いんげん豆 etc.
- Muse：バナナ・トマト・アサイー・紫キャベツ・セロリ etc.
- Bicycle：ほうれん草・ピープロテイン・パイナップル・レーズン etc.
- Be HERO：りんご・オレンジ・バナナ・パイナップル・チアシード etc.
- Let it be.：ブロッコリー・パイナップル・ごぼう・ココナッツオイル etc.
- Skinny：キウイ・アボカド・バナナ・カカオニブ・ピープロテイン etc.
- GYM：トマト・りんご・レンコン・赤パプリカ・ヘーゼルナッツ etc.
- Sleep tight：りんご・アーモンド・レーズン・活性炭・ほうれん草 etc.
- Midnight bar：アサイー・ブルーベリー・紫キャベツ・トマト・ウコン etc.
- Shinrin：マンゴー・ゴーヤ・菜の花・枝豆・黄パプリカ・モリンガ etc.
- Akogare：ビーツ・ケール・いちご・バナナ・甘酒・レッドキドニー etc.
- Vegetarian：アボカド・ブロッコリー・枝豆・キウイ・オートミール etc.
- Very Berry：ブルーベリー・いちご・チアシード・トマト・りんご etc.
- After Crasy：かぼちゃ・りんご・レモン・ウコン・ココナッツオイル etc.
- Mike Neko：オレンジ・マンゴー・かぼちゃ・カカオニブ・アスパラ etc.
- Namakemono：コジベリー・バナナ・オレンジ・ケール・甘酒・セロリ etc.
- Egao：パイナップル・ゴーヤ・ほうれん草・ビーポーレン etc.
- Stoic Girl：アスパラ・キウイ・モリンガ・ブロッコリー・ほうれん草 etc.
- Johnny：レモン・バナナ・活性炭・ビーツ・トマト・カリフラワー etc.
- Hug Me：さつまいも・りんご・ココナッツオイル・カカオニブ etc.
- Spicy Sunset：オレンジ・シナモン・にんじん・カリフラワー・しょうが etc.
- Never stop：小松菜・アボカド・メロン・バナナ・チアシード・甘酒 etc.
- Koharu（期間限定）：パイナップル・いちご・黄桃・甘酒・白いんげん豆 etc.
期間限定のものもあるので、気になる方はお早めに！
全種類の詳しい紹介は公式サイトで見ることができます。
一番のおすすめは、パーソナライズの５つの質問に答えて、ご自身にぴったりなスムージーを選ぶことですが、参考のために、独断と偏見で選ぶおすすめの5フレーバーをご紹介します！
アルコール対策が多め・・・。自分でもびっくり。
＼無料カウンセリングはコチラ(GREEN SPOON公式)／
【肌美容ケア＆飲んだ次の日に】Green Mask
- 肌荒れが気になる方
- 美肌をキープしたい方
- 飲み過ぎた次の日、調整したい方
- サッパリとしたグリーンスムージーが飲みたい方
野菜がいっぱい入ってサッパリしていながら、パイナップルの甘さが青臭さを消してくれる、とても飲みやすい、グリーンスムージー。
飲み過ぎた次の日に体調を整えるために飲むのもよし、肌荒れ対策に飲むのも良し、調子がいい時にサラダ感覚で飲むのも良し、の万能なスムージーです！
原材料
- ケール
- パイナップル
- 枝豆
- 水菜
- 黄パプリカ
- デーツ
- モリンガ
含有されている主な栄養素
- ビタミンA
- ビタミンC
- ビタミンE
- ビタミンB1
- クエン酸
【筋トレサポート＆飲酒多めの方に】Be HERO
- 身体の引き締め（筋力アップ）を目指す方
- 飲み過ぎた方
- 飲みやすいスムージーをご希望の方
バナナと柑橘が飲みやすく、チアシードのつぶつぶ食感が楽しい、フルーティースムージーです。
どなたでも美味しく召し上がれる味だと思います！
豆乳や牛乳で割って飲むとよりおいしい、というクチコミがたくさんあったので、ぜひお試しください♪
原材料
- オレンジ
- パイナップル
- りんご
- レモン果汁
- バナナ
- アガベシロップ
- チアシード
含有されている主な栄養素
- タンパク質
- ビタミンB6
- ビタミンB1
- ビタミンC
- クエン酸
- リンゴ酸
【食事制限のサポートに】Akogare
- ダイエット中の方
- 食事制限をしている方
- さっぱりとした味がお好みの方
食物繊維や鉄分、といった不足しがちな栄養素をしっかり補ってくれる、さっぱりとした飲み口のスムージー。
牛乳で割るのがおすすめです♪
原材料
- ケール
- ビーツ
- レモン果汁
- いちご
- バナナ
- 甘酒
- レッドキドニー
含有されている主な栄養素
- 食物繊維
- 鉄分
- ビタミンC
【疲労回復に】Namakemono
- 疲れが溜まっている方
- エネルギーをチャージしたい方
- ヘルシーに栄養補給したい方
とにかく体にいいものがたくさん入っていて、疲労回復や栄養補給にぴったりな、イエローグリーンスムージー。
ケールやセロリ、グリーンピースといった栄養満点だけどクセのある食材を、とても飲みやすい味で摂取することができます！
ヘルシーな気分の時、疲れが溜まっているときに飲みたくなる味です♪
原材料
- ケール
- オレンジ
- グリーンピース
- セロリ
- バナナ
- 甘酒
- クコの実
含有されている主な栄養素
- クエン酸
- ビタミンB1
- タンパク質
- 鉄分
- ビタミンC
【美容サポートに】Koharu
- 季節ならではの味を楽しみたい方
- 美肌ケアをしたい方
- 腸内環境を整えたい方
- ストレスを感じている方
- 和菓子の好きな方
黄桃や白いんげんや甘酒が入った、和菓子の様な味わいの、季節限定・桜風味スムージー。
桜の花や葉の春らしい味わいもさることながら、その美容効果に期待大です！
季節を感じながら、春の揺らぎやすい肌や体調・ココロを整えられるなんて、とても得した気分♪
全スムージーの中でも口コミNO.1の大人気スムージーです！
とはいえ期間限定なので、いつまで頼めるかわかりません。
気になる方はお早めに！
原材料
- パイナップル
- カリフラワー
- いちご
- 玄米フレーク
- 白インゲン豆
- 甘酒
- ラズベリー
- 黄桃
- りんごスライス
- 桜の花塩づけ
- 乾燥湯葉
- 桜の葉塩づけ
含有されている主な栄養素
- ビタミンC
- ビタミンB6
- 食物繊維
- 葉酸
飲み方
届いた食材をミキサーにかけるだけ
注文したスムージーの食材が届いたら、すぐ飲まない分は冷凍庫で保存します。
飲むときには、食材カップにお好みの飲料（水、牛乳、ヨーグルトなど）を入れて軽くもみほぐし、それらをミキサーにかければ、新鮮な食材を使ったフレッシュなスムージーが家で飲めます♪
「スムージー宅配」といっても、届くのは素材だから、ミキサーが必要。
要チェックポイントだね！
好きな飲料で割れるから、自分好みの味になる
食材と一緒にミキサーにかける飲料は、自由です！
- 水でさっぱりと
- 牛乳でまろやかに
- 豆乳でヘルシーに
- ヨーグルトで濃厚に
など、好みや気分に合わせられるので、楽しく続けられます♪
価格
パーソナルスムージーGREEN SPOONでは、「ボックス」として、4個入りから注文できます。
配送方法には、
- 定期配送（毎月1回）
- 単品配送
があって、それぞれ価格が違います。
定期配送
月に一回、家にGREEN SPOONからスムージーが届きます♪
GREEN SPOON定期配送の価格一覧
| 総額 | 一個当たり | |
| 8個入 | 7,200円(税込7,776円)＋送料 | 900円(税込972円)/個 |
| 12個入 | 10,500円(税込11,340円)＋送料 | 875円(税込945円)/個 |
| 20個入 | 16,800円(税込18,144円)＋送料 | 840円(税込907円)/個 |
送料は、定期購入の場合、全国一律650円(税込715円)です。
※但し、北海道・沖縄は別料金。
個数が増えるほど、1個当たりの価格は下がります！
また、次にご紹介する単品配送だと、購入個数や配送先住所によって送料が変わりますが（税込880円～税込2,024円）、定期購入の場合は送料が一律なので安心です♪
因みに、定期配送の停止・解約に、特別な制限はありません。
配送回数に関わらず、いつでも解約できますし、「プラン停止機能」「スキップ機能」もいつでも適用できます。
単品配送
欲しい時に、欲しい分だけ注文するのに便利な単品配送。
まずはお試しで・・・という方にもオススメです♪
GREEN SPOON単品配送の価格一覧
| 総額 | 一個当たり | |
| 単品4個 | 3,800円（税込4,104円）+送料 | 950円(税込1,026円) /個 |
| 単品8個 | 7,400円（税込7,992円）+送料 | 925円(税込999円) /個 |
送料は、配送先住所と購入個数によって変わります。
＼無料カウンセリングはコチラ(GREEN SPOON公式)／
メリット
①買い出しなしで、豊富な食材が使える
パーソナルスムージーGREEN SPOONで扱っている食材はなんと200種類以上！
1つのスムージには大体7種類以上の食材が使われています。
それら全てを自分で購入しようとすると、食材の組み合わせを考えたり、分量を考えたり、結構大変。
家に、必要な分だけ、自分に合った食材が届く、というのはとても便利です。
②調理が簡単
果物や野菜の皮をむいたり、切ったりするのは難しい作業ではないですが、地味に大変です。
忙しい朝や疲れている時には、出来れば避けたいですよね。
GREEN SPOONなら、下ごしらえの済んだ食材が、ベストな量パックされているので、そのままミキサーに突っ込めばOK！
30秒で出来ます！
③新鮮で安全なスムージーが飲める
出来合いのスムージーではなく、瞬間冷凍された食材なので、栄養価が損なわれることもありませんし、フレッシュなスムージーを家で飲むことができます。
また、保存料や香料などの食品添加物が入っていないため、安心です。
④自分に合ったスムージーが飲める
GREEN SPOONの一番の特徴が、「パーソナルスムージー」だということ。
数年前のスムージーブーム時には、「スムージーレシピ」が沢山出回っていました。
でも、一体どれが自分に合っているのか分からなかった、という方も多いのではないかと思います。
GREEN SPOONの無料カウンセリングに答えれば、自分にあった食材を教えてもらえますし、管理栄養士さん監修の豊富なレシピの中から、自分にあったスムージーをアドバイスしてもらえます。
健康的な生活に、より早く簡単に近付けます！
＼無料カウンセリングはコチラ(GREEN SPOON公式)／
⑤定期配送だから続けやすい
どんな事でもそうですが、まずは始めることが大切。
そして、続けることで効果が出ます。
でもこの「続ける」ということが結構大変です。
配送サービスでも、ついつい注文を忘れたり、必要な時にすぐ手に取れなくてモチベーションが下がったり。
いくらカラダに良いと思っても、忙しい毎日の中で疎遠になって、いつのまにやらフェードアウト・・・。
ということもありますよね。
GREEN SPOONの定期配送なら、月に1回届けてくれるので、否応なしに続きます！
冷凍庫保存なので、知らないうちに処理できない程溜まっていた、ということもありません！
また、一定期間配送を停止することも可能ですし、解約もいつでも可能です。
単品配送よりもお買い得、というのもモチベーションになるね。
⑥種類が豊富で飽きない
スムージーの種類は25種類以上！
期間限定のものもあるので、飽きずに楽しく続けることができます♪
定期配送の場合でも、スムージーの種類を変えたり、スープと組み合わせたりすることもできるので、季節や気分に合わせて選べばOK！
お気に入りのものを軸にして、色々とバリエーションをつけながら、飽きずに楽しく続けられます。
⑦パッケージがオシャレ
パッケージがとってもオシャレで可愛いんです！
これがあるだけで何となく、おしゃれで素敵な生活を送っているような気分になります。
スムージーの名前とパッケージのイラストを眺めながら、「どんな思いがこもっているのかな」と考えるのも楽しいです。
これが毎月届くなんて、気分が上がります♪
⑧冷凍庫の容量に合わせて、カップとパウチが選べる
そんな可愛いパッケージも、冷凍庫の容量が少ないと、嵩張るだけの邪魔な箱。
でも、カップだけではなく、より容量を取らない「パウチ」の販売が始まりました！
冷凍庫にスペースがない方は、ぜひパウチを頼んでみてください。
パウチにも、可愛いイラストはしっかりプリントされています♪
デメリット
①価格が高い
シンプルに価格が最大のデメリットかと思います。
スーパーやコンビニで売っているスムージーは大体200円弱。
GREEN SPOONは、それらに比べて大体2～3倍量のスムージーが出来ますし満腹感もありますが、とはいえ1杯900円以上、というのは高く感じられます。
手軽にたっぷり栄養を補給できる分、やっぱり出費は避けられないか。
②家にミキサー（ハンドブレンダー）が必要
食材が届く、というのは新鮮なスムージーが楽しめる反面、家でミキシングしなければならない、ということ。
なので、家にミキサーがなくてはいけません。
GREEN SPOON公式サイトでは、より早く撹拌できるハンドブレンダーの使用を推奨しています。
いずれにしても、ミキシングする何らかの調理器具が必要、ということになります。
ずぼらな私は、ハンドブレンダーで押し続けるのが面倒に感じて、ミキサー任せ。でもちゃんと混ざりますよ♪
※ミキサーの場合は、氷を撹拌できるくらいパワーのあるものが必要です。
③ミキサーを洗う手間は省けない
家でミキシングする、ということは、使ったミキサー（ハンドブレンダー）を洗わなくてはいけない、ということ。
料理すれば当たり前のことではありますが、特に忙しい時には、億劫に感じるかもしれません。
ずぼら女王くらげは、水と洗剤1滴を入れれば、スイッチ1つで自動クリーニングできるミキサーを使っています。とっても楽ちんです！おすすめ！
口コミ
味がめちゃ美味しいし、想定以上のボリュームでコスパがいい
GREEN SPOON（グリーンスプーン）のウェブサイトを初めて見たときは、何これ？値段高くない？絶対流行らないでしょ！と思っていました。お試しであればちょっと安くなるので、まずは４個だけ注文してみようかな？と思って、実際に体験してみたところ、味がめちゃ美味しいからまた飲みたい！それから、想定以上のボリュームで、これであればコスパ的に悪くないのでは？と感じ、なんと、予定していなかったリピーターになってしまいました。
めちゃめちゃ美味しい
美味しくて腹持ちが良いので、晩御飯の置き換えも
パッケージも中身もコンセプトがあって、眺めているだけでも楽しい
ジップロックに入れればかさばらない
申込方法
単品配送も定期配送も、GREEN SPOON公式サイトから簡単に申し込むことができます♪
- STEP1GREEN SPOON公式サイトにアクセスする
- STEP2「Get Started」をクリックして、質問に答える
質問内容は、
- 食生活の傾向
- 摂りたい栄養素
- 生活の傾向
- アレルギー
- 苦手な食材
でした。
- STEP3おすすめ食材をチェックして、スムージーを選ぶ
- STEP4プランを選ぶ
- 定期配送か個別配送か
- 何個購入するか
を選びます。
- STEP5支払いをする支払方法は、
- クレジットカード
- ApplePay
から選べます。※2回目以降、ApplePayからクレジットカードへの変更は可能ですが、クレジットカードからApplePayへの変更はできません。
- STEP6注文完了！あとは、スムージーが届くのを待つだけです♪
まとめ
自分にぴったりなパーソナルスムージーが家に届く、GREEN SPOONについて、ご紹介しました！
手軽に、楽しく、健康的な食生活を続けられる、GREEN SPOON。
忙しい朝に、ジム前後の栄養補給に、置き換えダイエットに、飲み過ぎた次の日の調整に、罪悪感のないデザートに、などライフスタイルにあわせて無理なく続けられます。
全スムージーの中で口コミNo.1のKoharuは今だけの期間限定スムージーです！
ぜひ終了する前に、試してみて下さい♪
＼無料カウンセリングはコチラ(GREEN SPOON公式)／
- nosh（ナッシュ）宅配弁当の口コミと注意点
- セルライト・冷え・むくみ対策におすすめ「Melvita ロルロゼボディオイル」について
- 【人気7社を徹底比較】おすすめオンラインヨガと選び方【観点別＆総合ランキング】
コメント